山の知識

今回の記事では登山をする時に知っておくと便利な計算式を紹介します。この計算式を覚えておけば、「水が足りない！」、「思ったよりも寒かった！」、「ペースが速いかも」というトラブルを未然に防げます。登山計画時に計算して、ぜひ快適に登山を楽しんでください。

登山中、急に襲ってくるこむら返り。痛いし、動けなくなるし辛いですよね。ですが登山中に脚がつってしまうのには原因があり、対策もできます。原因を知って予防をし、もしも脚をつってしまってもできる対策を徹底解説します。辛い登山中のこむら返りを解消しましょう。