山の知識 登山中足がつる！原因と予防・対策を徹底解説
登山中、急に襲ってくるこむら返り。痛いし、動けなくなるし辛いですよね。ですが登山中に脚がつってしまうのには原因があり、対策もできます。原因を知って予防をし、もしも脚をつってしまってもできる対策を徹底解説します。辛い登山中のこむら返りを解消しましょう。
2023-03
山の知識 
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山行記録 登山初心者におすすめ！金勝アルプスのアクセス・持ち物・コースを解説
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