登山の服装の基本となるレイヤリング（重ね着）の方法を詳しく解説します。レイヤリングを3つのグループに分けて、その基本的な役割を説明していきます。また、各レイヤーのおすすめ商品も合わせて紹介するので、レイヤリングの参考にしてみてください！